¡Súmate a POR TI!

Programa de responsabilidad social cooperativa

Nace el primer programa de hábitos saludables en la empresa. El único pensado desde las empresas y para las empresas. Impulsado por Quirónsalud y Fundación Ibercaja, incluye actividades dentro y fuera del entorno laboral; formación y divulgación de las mejores prácticas. Y además, facilita la conexión entre empresas con un mismo objetivo: mejorar el bienestar físico y mental de las empresas. ¿Te sumas?

3 trimestres

58 horas de formación

9 retos

POR TI 2019 / 20

El programa más completo

POR TI es el primer programa de hábitos saludables en la empresa, pensado para mejorar el clima laboral con los trabajadores como protagonistas. Las empresas POR TI participarán durante un curso escolar en un completo programa de sensibilización y formación en hábitos saludables cuyo impacto será medido y evaluado.

Por primera vez, un programa basado en la colaboración entre empresas preocupadas por mejorar el clima laboral.

POR TI
2019 / 20

El programa más completo

POR TI es el primer programa de hábitos saludables en la empresa, pensado para mejorar el clima laboral con los trabajadores como protagonistas. Las empresas POR TI participarán durante un curso escolar en un completo programa de sensibilización y formación en hábitos saludables cuyo impacto será medido y evaluado.

Por primera vez, un programa basado en la colaboración entre empresas preocupadas por mejorar el clima laboral.

DIETA SALUDABLE

Cuando hablamos de alimentación, hablamos de salud. Entre octubre y diciembre, el programa POR TI profundizará en las claves de una dieta equilibrada, consciente y saludable. Porque una buena alimentación incide directamente en nuestro rendimiento, nuestra resistencia a las enfermedades y nuestra calidad de vida.

BIENESTAR MENTAL

Nos encanta aprovechar el tiempo, disfrutar de mil planes, estar conectados de forma constante y exprimir nuestro día al máximo. Pero ¿somos conscientes de la importancia del descanso? ¿Sabemos desconectar? De enero a marzo del 2020, POR TI compartirá las claves de un adecuado equilibrio entre la actividad y el descanso; entre la conexión y la imprescindible desconexión.

BIENESTAR FÍSICO

Libera endorfinas nos mantiene activos, mejora nuestro rendimiento y nuestra condición física. ¿Quién da más? El deporte es un compañero imprescindible en nuestras rutinas más saludables. POR TI dedicará el último trimestre del programa a ayudarte a mantener una vida activa… ¡y compartirla!