Optimiza tu lista de la compra

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Adapta tu dieta a la cuarentena

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Si no podemos salir de casa nos movemos menos y si quemamos menos energía, necesitamos consumir menos calorías. Ignacio Lillo, especialista en Dietética y Nutrición de Quirónsalud Zaragoza nos da 5 pautas para frenar, también, esta curva. Ya tenemos las primeras...
Biodanza para des-conectar

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Así fueron las sesiones de Moving emotions organizadas en las diferentes Empresas Por Ti con motivo del Día Por Ti Desconecta. Una práctica basada en el movimiento y la música para recargar la vitalidad, liberar estrés y mejorar el ambiente y la comunicación en el...

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