• A causa de la situación actual por el Covid-19 y siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias, el programa de hábitos saludables  impulsado por Quirónsalud y Fundación Ibercaja pausa toda acción presencial hasta que se restablezca la situación.
  • Los consejos y recomendaciones sobre hábitos saludables en alimentación, bienestar mental y ejercicio físico se seguirán difundiendo a través de las redes sociales y la página web del programa, adaptados a las condiciones actuales.

Debido a las especiales circunstancias derivadas de la crisis sanitaria, el Programa POR TI de promoción de hábitos saludables impulsado por Fundación Ibercaja y Quirónsalud Zaragoza, con la participación de Grupo Sesé, Cablescom, Libelium, Podoactiva y Pastas Romero, aplaza todas las actividades presenciales previstas para las próximas semanas: formación, jornadas divulgativas y encuentros.

Sin embargo, el programa continuará a través de las redes sociales y el envío de mailings, en los que se ofrecerán contenidos relacionados con la promoción de hábitos saludables en las tres áreas de trabajo previstas: alimentación saludable, bienestar mental y actividad física.

En los próximos días, coordinaremos los contenidos con los trabajadores voluntarios que impulsan el Programa Por Ti en cada una de las empresas participantes, así como los formadores y expertos que intervienen en el programa.

Entre los contenidos que se trabajan en el Programa Por Ti destacan la nutrición saludable, la alimentación consciente, el mindfulness como herramienta para controlar el estrés, la biodanza para favorecer la conexión cuerpo-mente, la psicología positiva, el sentido del humor y la neurociencia aplicada a la salud emocional o la higiene postural.

Así, aprovechando el acceso a Internet, la inmediatez y cercanía que ofrecen las redes sociales, se seguirán difundiendo consejos y recomendaciones sobre alimentación sana, bienestar mental y ejercicio físico, de la mano de los expertos y profesionales que participan en el Programa, con el objetivo de mantener, en la medida de lo posible, los hábitos saludables adquiridos hasta el momento y adaptarlos a las condiciones en las que nos encontramos. 

Asimismo, desde el Programa Por Ti, queremos enviar un mensaje de ánimo y fuerza para toda la sociedad ante este desafío que debemos enfrentar con responsabilidad y colaboración.

UN PROYECTO IMPULSADO POR:

CON LA COLABORACIÓN DE:

IDCQ Hospitales y Sanidad, S.L.U.
C/ Zurbarán 28, 28010 Madrid
CIF B-87324844
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