Jornada 5: Unos pies bien cuidados

con Podoactiva

25 de octubre de 2018

Centro Polideportivo de La Granja

El Programa Por Ti hoy se ha desplazado hasta el Centro Polideportivo La Granja de la mano de una de las mejores atletas aragonesas, la corredora olímpica Isabel Macías, quien ha impartido una verdadera masterclass práctica sobre “cómo correr bien” a los 46 líderes de Libelium, Pikolin, Podoactiva, Pastas Romero, Lunares y Quirónsalud.

Los 46 participantes del I Programa Por Ti “se han calzado las zapatillas” y han realizado una sesión práctica con Isabel Macías donde han aprendido algunos aspectos básicos a la hora de iniciarse en el running como la mejor forma de pisar, el uso de zapatillas y calcetines adecuados o la indispensable higiene en los pies. La atleta aragonesa ha ofrecido una serie de consejos básicos a los participantes en este encuentro, “mantener unos objetivos honestos y realistas con uno mismo, tener un calzado adecuado y una ropa que transpire bien, una buena hidratación y, sobre todo, que seamos capaces de disfrutar”. Además, se ha lanzado el quinto reto “Pisando Fuerte”, a través de la app Hunteet con el objetivo de promover el cuidado de esa parte importante de nuestro cuerpo que son los pies a la hora de realizar ejercicio físico.

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