Jornada 6: Des-conectar y Re-conectar

con Libelium

30 de Noviembre de 2018
Sede de Libelium, Zaragoza

El uso intensivo de dispositivos móviles, la tendencia a la multitarea y un entorno laboral y personal hiperconectado tienen consecuencias sobre nuestra salud que pueden afectarnos negativamente. Por eso, Libelium, empresa que conecta el mundo físico y el digital mediante sensores para el Internet de las Cosas ha organizado hoy la última jornada de POR TI con el objetivo de transmitir a los 46 embajadores del programa la necesidad de saber desconectar en un mundo hiperconectado.

Libelium ha querido centrar hoy la sesión de POR TI en la importancia de la salud digital sin olvidar la necesidad de aprender a desconectar. Para ello ha diseñado una sesión de mindfulness dirigida por Paloma Sainz Vara de Rey , fundadora y directora de la Fundación All One Project y autora del libro recién publicado Mindfulness en la empresa, con el objetivo de transmitir la importancia de la atención plena como herramienta para mejorar la salud física, emocional y mental.

Además, se ha lanzado el sexto reto “Toma el control”, a través de la app Hunteet con el objetivo de promover los beneficios de la salud digital que incluye tanto la monitorización de nuestra actividad como la capacidad de desconectar.

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