Los equipos de liebres POR TI, formadas por trabajadores voluntarios de las empresas que impulsan el Programa de hábitos saludables en las empresas, han participado hoy en la primera sesión, que ha tenido la dieta sana como protagonista.
«Comer con estrategia, para estar energizado y encontrarnos mejor», ha sido una de las principales recomendaciones de Susana Cantón, experta en desarrollo profesional y nutrición, que ha ofrecido hoy la Open Session dirigida a todos los trabajadores de las Empresas POR TI.
A continuación, las liebres- que serán las encargadas de animar a sus entornos laborales a incorporar los hábitos saludables en su día a día- han puesto en práctica lo aprendido en un showcooking participativo dirigido por los nutricionistas y cocineros de la escuela de salud Vive! Allí han aprendido a seleccionar los ingredientes más sanos y nutritivos y su preparación, para que todas las comidas mantengan un equilibrio saludable y sabroso.
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