Los trabajadores de las Empresas Por Ti realizarán una práctica de biodanza adaptada al entorno empresarial para potenciar su vitalidad y motivación y reducir el estrés

Beatriz Isiegas, economista y profesora de la Universidad de Zaragoza, es facilitadora de esta disciplina desde hace 12 años e impartirá las sesiones durante esta semana

La próxima semana habrá una nueva jornada formativa del Programa Por Ti sobre neurociencia aplicada a la gestión de personas, de la mano de la especialista Marta Ligoiz

Descalzos, con la música como elemento principal y sin usar las palabras. Estas son algunas de las premisas que los trabajadores de Quirónsalud, Fundación Ibercaja, Cablescom, Libelium, Grupo Sesé, Podoactiva y Pastas Romero deberán seguir para realizar la sesión de Moving Emotions que protagoniza el primer Día Por Ti del trimestre del bienestar mental.

Este Día Por Ti Des-conecta consiste en una sesión de biodanza adaptada al entorno laboral con el objetivo de potenciar las capacidades de cada uno de los trabajadores de forma grupal, incrementar la vitalidad y la motivación, reducir el estrés y mejorar el clima interno de la organización, entre otros.

Y toma el nombre de Moving Emotions porque se trata de trabajar desde los aspectos positivos de la persona utilizando la música y el movimiento como elementos principales para mejorar la gestión de las emociones.

Es importante destacar, tal y como indica Beatriz Isiegas, economista, coach ejecutivo, profesora de la Universidad de Zaragoza y facilitadora de biodanza por el Sistema Rolando Toro con más de 12 años de experiencia, “no es necesario saber bailar, ni seguir una coreografía, sino que se busca una expresión libre del movimiento y lograr un tiempo en el que el pensamiento apenas aparece y encontramos esa desconexión, en este Día Por Ti Des-conecta, y para ejercitar con continuidad y en grupo”.

Esta técnica se practica en más de 50 países y son numerosas las empresas –Coca Cola, Natura, Nestlé, Bradesco, etc.– que la han implantado en sus
equipos para estimular el trabajo en equipo y las capacidades personales de sus miembros, consiguiendo así empresas más humanas y, en definitiva, más sostenibles.

Además, la práctica de biodanza no solo aporta beneficios para el bienestar mental, sino que también actúa como regulador del sistema motor,
nervioso, endocrino e inmunológico; incrementando la vitalidad de los empleados y reduciendo la tensión, lo que deriva en un mayor bienestar.

Por otra parte, el Programa Por Ti tiene una nueva jornada formativa el próximo día 11 de febrero de la mano de la especialista en neurociencia, la doctora Marta Ligoiz, que versará sobre la neurociencia en la gestión de personas. El objetivo de esta formación es conocer y experimentar de forma práctica el origen de muchas emociones y comportamientos cotidianos, aprendiendo a gestionar las situaciones personales, de equipo y sociales, desarrollando la inteligencia emocional.

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